A partir do tema "Vamos cuidar das nossas costas", contámos hoje com a presença das enfermeiras da equipa da Saúde Escolar que explicaram aos jovens do 4º ano os cuidados a ter com o correto transporte das mochilas. Falou-se de posturas, nomeadamente a posição correta a adoptar quando se está a trabalhar com o computador, ou a ver televisão, e até a levantar determinados pesos de forma a que o esforço não incida na totalidade sobre a coluna. Também foi referido que o tempo ideal para manter a mesma postura não deve ultrapassar os 30 minutos.Foi ainda explicado que é importante escolher uma mochila adequada com caraterísticas específicas, para não sobrecarregar o corpo, uma vez que a maioria destes alunos irá para o 5º ano e terá mais livros e mais materiais de sobrecarga.
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